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葉樹人回想，從前睡覺會打呼，有時還會睡到呼吸中止把自己嚇醒，這種現象在醫學上會引發中風或猝死的可能。體檢報告則呈現他長期肝功能不正常，有重度脂肪肝；體重過重，有痛風；頸椎和腰椎長骨刺，長期腰痛使得手腳無力。

葉樹人表示，過去因為忙碌，也一直想要找一個省時間、不需要太費力的運動方式。直到他進入白雁和氣舒壓法的課程，才了解到自主生命

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，養生運動可以輕鬆到位。他透過練氣功改善自己的筋骨靈活度，元氣也慢慢恢復，肚圍意外縮小3吋以上，體重下降10幾公斤，肝功能恢復正常，脂肪肝也進步到輕度；身體新陳代謝好轉，四肢不再冰冷，肌肉變有力。

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報【本報訊】

醫生也要養生。認真負責的小兒科醫生葉樹人，因為工作需要值班，作息不正常，長期累積壓力與疲勞，身體逐漸走下坡。5年前的他肩頸僵硬到無法轉動脖子；手腳冰冷無力，難以入睡；早上起床四肢都是刺骨痛。以他的專業判斷，這就是快要中風的前兆，四十幾歲健康就亮起紅燈，預防醫學博士也意識到是該開始養生的時候了。

「從前腳底是硬的，練功後腳底變軟，才知道過去太忙沒有養生，亞健康雖未嚴重成病，卻眼看自己老化下去。」葉樹人呼籲，不要將亞健康狀態的問題丟給醫生，因為檢查報告正常，醫生也愛莫能助。他毫無保留的分享自己的經驗，為的就是喚醒民眾提早養生，並了解預防勝於治療的重要性。葉樹人從之前各種小毛病不斷，到兩年前每天氣功運動十幾分鐘，輕鬆改善了循環和筋骨柔軟度，氣血暢通、下肢變溫暖，全身

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都能活動自如。他苦口婆心的勸導民眾，生病找醫生，養生靠自己，儘快找到一個適合自己的運動方式然後堅持每天做，假以時日，就能看到精神體力都變好的成效。

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